マルシン食品株式会社
新潟市西区寺尾東2丁目9-39
(025)260-1155(代表)
テンペとひじきの煮物
テンペみそ汁
きんぴらテンペ
テンペの厚焼き玉子
テンペハンバーグ
テンペピザ
田楽テンペ
テンペチャーハン
麻婆テンペ
テンペカレー
テンペシチュー
から揚げテンペ
テンペかりんとう
テンペおろし和え
テンペサラダ
テンペチャーハン
材料
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2人分
テンペ
50g
(約1/2袋)
はくさいキムチ
80〜100g(辛さや水分によりお好みで)
ごま油
大さじ1と1/2
ご飯
250g
しょう油
小さじ1〜2
青じそ
適量
作り方
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(1)
テンペは1cmの角切りにする
(2)
キムチは食べやすい大きさに切る
(3)
(1)のテンペは、ごま油大さじ1/2を熱し、炒めておく
(4)
中華鍋にごま油大さじ1を熱し、ご飯を炒める
(5)
キムチを入れてさらに炒め、(3)のテンペを加える
(6)
最後に鍋ハダからしょう油を入れ、香ばしさをだす
(7)
細かく刻んだ青じそを添える